専業主婦のうまい時間の使い方

[2. 匿名]

筋トレ

[94. 匿名]

>>2
これ。旦那の転勤で場所によっては働いたり働いてなかったりするんだけど、働くのってマジで体が資本だから動くの大事。運動した時としてない時じゃ働き始めてからの疲労が違うよー。

[101. 匿名]

>>2
これいいよ
私はジム行ってるけどほぼ毎日行って大雨とかいけない日は家でダンベルとかステッパーしてる
体変わるし褒められること増えるし、いい！

[155. 匿名]

>>2
転勤族で専業してるけど、午前中はスポーツクラブに行って筋トレしたり有酸素したり過ごしてる
軽い会話する相手がいたり、家に籠ってる時より孤立を感じなくなった
体力もついて体も締まって元気になったと思う