【切実】一人反省会をやめたい【気持ちの切り替え方】

[71. 匿名]

ソニーグループのお偉いさんが「起こってしまったことはコントロールできない」「昼に何を食べるかはこれから選択できることなので全力で悩め」「過去のことは悩んでも変わらない」と語ってて、その通りだと思ったので、反省会モードに入ったら翌日何を食べるか全力で考えるように意識を変えました
結構効く。どうせ考えるなら他のことを真剣に考える。