悲しい事、悔しい事、嫌な事があったら吐き出すトピ

[28. 匿名]

起きた時、伸びをしたくなるからしたらふくらはぎから下全部、すごく痛いこむら返りになってすぐには治らず、何度も何度もぶり返すからすごく地獄だった　　

[203. 匿名]

>>28
暑いしもしかしたら水分不足なのかな？くせになるっていうしお大事になさってね

[213. 匿名]

>>28
寝る前にコップ一杯のお水飲んで寝るといいってよ

[592. 匿名]

>>28
治そうと思ったらもう片方の足もつったことがある
救急車呼びたいくらい痛かった

[657. 匿名]

>>28
漢方の芍薬甘草湯がいいですよ

[993. 匿名]

>>28
夏は汗かくから、マグネシウムが体外に排出されてしまうため、筋収縮(こむら返り)が起こりやすくなるんだよね

マグネシウム(にがり)を摂ったり、エプソムソルト入浴(マグネシウム浴)するようにすると良いですよ