【報告】ガルちゃんでのアドバイスやコメント参考にして実行した人

[88. 匿名]

>>10
わかる！
便秘に悩んでいたわけではないけど
空腹睡眠と日が変わる前に寝るようにしてからお通じのスッキリ感が全然違う
だいたい14時間前後だけどそれでも効果感じています🙆‍♀️