【報告】ガルちゃんでのアドバイスやコメント参考にして実行した人

[82. 匿名]

>>58
横からすみません
16時間断食慣れてきて体調よくなってきたのですが低血糖になったようで夜中に食いしばりをするようになってしまいました(TT)
何か対策してますか？

[87. 匿名]

>>82
横ですが、寝る前にハチミツ舐めています！
夜ご飯が早かった時や夜ご飯で糖質少ない時、何か飲んだ方が良さそうと感じた時なんかに舐めていますよ🍯