アダルトチルドレンの方

[392. 匿名]

機能不全家族で育ち
いじめを受け
現在は発達障害、鬱など様々な病気を抱え通院しております。

常にこの人には、こうしたら…この場はこうかな…とか
読めてるかはわからないけど
自分の意見などなく周りに合わせていたら
自分が本当はどうしたいのか分からず…
自己肯定感も低く
とても生きづらいです。
病院の先生には我慢のしすぎ、ストレス発散して。と言われますが
少しの人混みでもパニック発作が出てしまいます…。
友達もいません。
生きる意味が分からないです。