アダルトチルドレンの方

[201. 匿名]

改善の為にやってたのは感情や記憶を手放すやつ
手放すと次の記憶がよみがえってくるけどそれも手放せばいいって
私にはすごくむいていたけど、途中からとても辛い記憶が出てきて直視できなくなった
大したことじゃないんだけど個人的には辛かったもの
これをどうしたらいいのかわからなくて今は止まってる
だけど、『普段思い出せない辛かったこと』がまだたくさんありそうなことと、習い事の帰り道に暗い気持ちで一人で歩いてる記憶など直接的な虐待以外も思い出せたこと、この２点は収穫だったと思う
子ども時代の記憶があまり無いし