「バンザイができない」「骨折の怪我が1.5倍に増加」子どもたちに起きている運動能力低下の実態

[371. 匿名]

うちの子毎日ソファでゴロゴロしてゲームとスマホ三昧。運動ろくにしなくて姿勢悪いんだけど、小6にして腰痛になったよ。
YouTube見て反り腰や骨盤矯正の体操やろうとしたら、身体固いし筋力全然なくて簡単なポーズでも30秒キープとかできない。
どうしたらいいか困ってる