「バンザイができない」「骨折の怪我が1.5倍に増加」子どもたちに起きている運動能力低下の実態

[121. 匿名]

>>115
今はストレッチは運動後が主流だと思うけど
力入れる前に伸ばしてしまうと逆にグラグラして怪我しやすい