ガールズちゃんねる
  • 11. 匿名 2024/07/29(月) 11:39:10 

    カルシウム、牛乳飲んだほうがいいかも 爪の状態チェックです

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  • 313. 匿名 2024/07/29(月) 21:58:48 

    >>11
    うちは豆乳、牛乳のミックス飲んでる

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  • 347. 匿名 2024/07/30(火) 01:46:41 

    >>11
    カルシウムよりビタミンDだよ
    最近の子は日光に当たらないからビタミンD不足しがちだと思う
    ビタミンDが不足すると、骨粗鬆症、骨折やがんになりやすくなる
    免疫力も落ちるしね

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