ダイエット、ヘルシーな食べ物に飽きて続かない

136コメント2024/07/26(金) 11:50

30. 匿名 2024/07/25(木) 00:34:02
>>1
ヨーグルト 100ｇ
オートミール 30ｇ
ジャム 10ｇ
ココアパウダー 2ｇ

これをジップに入れて混ぜて凍らせて、職場に持参して朝一で食べる
アイス気分を味わえる朝食

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