ダイエット中に目からウロコだったこと。

[82. 匿名]

「禁煙すると太るから痩せてから」と食事制限と運動を３カ月続けて全く効果がなく、何となく禁煙から始めたところ、同じ食事制限と運動で３カ月で６㎏も痩せました。

同じように禁煙したいけど、太るのが怖いって思っている人がいたら、禁煙した方が痩せやすい体質になれる事もあるので、チャレンジして欲しいです！