ダイエット中に目からウロコだったこと。

[75. 匿名]

痩せた後、半年キープするとリバウンドしなくなるよ。
痩せてから半年間は身体は元に戻ろうとはたらくからそこをグッと
食い止めると以降は無茶しない限りリバウンドはしない。