ダイエット中に目からウロコだったこと。

[65. 匿名]

35さん
まさにその通りです…！
1200キロカロリー以内の食事制限でダイエットをしていますが毎日ご飯の事とカロリーの事ばかり考えて辛いです…。
時々過食に走って後悔する事もあって、やっぱり出来ることからゆっくりが大切ですよね。