ダイエット中に目からウロコだったこと。

[46. 匿名]

太りたくない痩せたいと意識してるときほど太る
何も意識せず行動してると自然と痩せる

朝ごはんは少しでもちゃんと食べた方が良い
片思いでも恋してると食欲減るから良い