特に痩せる必要を感じない

[65. 匿名]

>>1
女性は更年期にコレステロールと血圧が高くなりやすいよ。
私も更年期まではBMI22だったけど、コレステロールがB判定、血圧が130を超えちゃってダイエットしたよ。
今はBMI21.5、血圧110くらい。
コレステロールは今年の秋の健康診断で判明する。
BMIは筋肉で重くても多くなるからそこまで気にしないでも良いけど、体脂肪率には気を配っといた方が良いよ。