筋肉痛の時の運動

[25. 匿名]

>>24
超回復、初めて聞きました。
なかなかお腹の肉もとれないし、体重も変わらないから躍起になりすぎていた。
今日は休んで明日の様子見ます。

あと2キロ、健康的にダイエットじす！
ありがとうございました😊