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筋肉痛の時の運動

36コメント2024/06/11(火) 22:17

  • 14. 匿名 2024/06/11(火) 17:18:35 

    筋肉痛のときは、筋繊維は傷ついてるから運動等休む。痛みが引いたら再開。ってつい先日ジムトレーナーに教わった。

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