身長と体重を正直に書いていくトピ Part8

1229コメント2024/07/01(月) 21:40

1069. 匿名 2024/06/11(火) 15:45:55
>>1010
水を飲む
牛乳より豆乳
小腹が空いたらミニトマトかバナナ、あときゅうりバキッと半分に折ってマヨネーズつけて食べる(まな板使うのが面倒くさい)
とにかく簡単にすぐお腹を満たせる健康的なものを常備

逆にお菓子は常備しない、特にポテチ
あと、ショートニングが入ってるものは絶対食べない

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