ADHDの自分を好きになれる方法

187コメント2024/06/26(水) 14:49

49. 匿名 2024/06/09(日) 23:48:47
得意なこと(好きなこと)があるか探す
見つけたらそれを伸ばしていく
その得意なことをやってる時の自分は
好きになれるのでは？

最初の「探す」で躓く人が多いと思うし
得意のハードルを上げすぎてる人も多いと思う

日々ツラい…ってなった時に
でもこれがあるしな！っていう逃げ道作っとく

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