ADHDの自分を好きになれる方法

187コメント2024/06/26(水) 14:49

173. 匿名 2024/06/11(火) 13:15:23
私もADHDなんですが、毎日またミスをして人に迷惑をかけたらどうしようと不安に思うあまり不安障害とパニック障害も併発してます。
不安を感じない日なんて全くなく毎日何かしらの不安がつきまとうので心穏やかに過ごせる時間が全くなく辛いです。
そんな方いらっしゃいますか？

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