ADHDの自分を好きになれる方法

[133. 匿名]

>>1
まずは自分の行動や考えかたにどういう傾向があるか掴むことだね
ミスしないようにって努力は偉いけど、そのミスがなぜたびたび起こるのか、客観的に理解していないと、対策とっても同じことを繰り返しちゃうと思う。
個性っていうにはめんどくさい厄介な個性だけど、強みもあるはずだから、まずは分析して理解することよ
私も同じようなことあったけど、客観視っていうのが大きく助けになった
なんならプロの手を借りてもいいと思う
自分きらいになったら自分がかわいそうよ
1番の支援者でいてあげてよ