アラフォー以上になって思ったこと

[1330. 匿名]

>>1316
うらやましいです！
42歳58キロ、先月からジム通い出してやっとほんのひとまわり締まった程度で。。夏までにタイトなロングスカートをスッキリ着こなす目標で禁酒して頑張ってます。オウチでも腹筋とかガチガチにやるべきですかね…？今のところジムにいる時だけ頑張ってる程度で。
ぺったんこまでいかなくても、肉肉しさをなくしたいーーー。

[1360. 匿名]

>>1330
ジムの頻度によらない？
週7で行ってたらやらなくていいけど週1なら家でもやる方がいいよ。