便秘症の人ならわかってくれそうな事

[59. 匿名]

何々食べたら出るとか何何したら出るとかの正解見つけられてないままなのしんどい

[62. 匿名]

>>59
気休めかもだけどオリーブオイルを少し入れた白湯をたまに飲んでます

[67. 匿名]

>>59
バナナとかなんの効き目もないんよね

[105. 匿名]

>>59
プルーン10粒とかで昔は出てたけど効かなくなった

[125. 匿名]

>>59
昔はジョージアのエメラルドマウンテン(HOT)を飲んだら確実だったのに、飲みすぎて効力を失ってしまった

[219. 匿名]

>>59
イヌリンパウダー摂取してみて。効くよ〜

[226. 匿名]

>>59
炒りぬかをスプーン一杯

～米ぬか　便秘改善　香ばしい煎りぬか～ by ＭＩＴＳＵＢＡＣＨＩ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが394万品

「～米ぬか　便秘改善　香ばしい煎りぬか～」の作り方。長年、便秘症で悩んでいましたが、解消されました。食べ物での改善が一番いいですね！！ 材料:米ぬか..

[242. 匿名]

>>59
インド行っても便秘だったからもう諦めた