便秘症の人ならわかってくれそうな事

[31. 匿名]

誰にも言えないけど、浣腸が上手になった。
トイレで空気椅子状態になるので、腹筋もちょっと鍛えられてる気がしてるのに便秘は改善しないｗ

[41. 匿名]

>>31
私は綿棒とオリーブオイル浣腸がうまくなりました

[154. 匿名]

>>31
私は鍵かけられる部屋で横向けになってするな。看護師さんとかもそうしてたし、便意が来にくくていい