便秘症の人ならわかってくれそうな事

[215. 匿名]

白米を玄米にしたら少し便秘が改善した。

寝る前に飲むタイプの便秘薬を飲んでるんだけど、朝出なくてそのまま仕事に行くの恐怖だから休みの前の日だけにしてる。便秘薬飲んでもいつ出てくるかわからないし、何回もトイレに通うようだから困る。