不安障害の集い Part3

[243. 匿名]

>>192
私も診断されて15年以上です。
でも思えば幼稚園の頃から発表が苦手すぎてみんなの前に出なきゃいけない時、ガン泣きしたのを覚えてるのでもうそのころから不安が強過ぎました。

大人になり会議が本当に辛くて、頓服を飲んでも全く効かずにすごく辛かった。無理して仕事してたら重度の鬱、パニック障害にもなり散々だった。

親戚の集まりもダメで、途中で席を外さないといられない。
本当に、生きにくい、、、
どうしたらいいんだろう