「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに？睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた

[289. 匿名]

8時に寝るのと9時に寝るので1時間差だけど、違うんだろうか？

[297. 匿名]

>>289
睡眠研究されてる先生が30分でも全然違うとおっしゃってましたよ！