筋肉をつけたいけど難しい
110コメント2024/05/12(日) 09:11
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90. 匿名 2024/05/11(土) 13:50:46
>>81
私は変わらずやってます。
気付いたらお尻も下がってない体型になったし
短期間より毎日の継続
激しい運動しなければ生理中とか関係なく無理しない程度にやるべき+2
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110コメント2024/05/12(日) 09:11
90. 匿名 2024/05/11(土) 13:50:46
+2
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