筋肉をつけたいけど難しい

[76. 匿名]

>>1
どうして筋肉つけたいのか、筋肉ついたつかないを何で判断してるのかが分からない。
他の人も言っていますが、筋肉つくのに一年くらいはみた方がいいです。
私はINBODYで計測するために近所の整骨院に行ってますが「9か月か1年後に来てね」と言われています。
今のトレーニングの結果がそれぐらいに出るらしいです。