筋肉をつけたいけど難しい
110コメント2024/05/12(日) 09:11
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17. 匿名 2024/05/11(土) 10:01:36
ボウリングの玉を足で掴んで、それをもう片方の足でキャッチ
それを1日5回3セット繰り返す+2
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110コメント2024/05/12(日) 09:11
17. 匿名 2024/05/11(土) 10:01:36
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