自分の充電🔌方法

[1. 匿名]

体力的、精神的に減退(疲弊)しているときの回復(充電)方法を教えてください
わたしは
・気の済むまで横にゴローンとなって仕事からの解放感を存分に味わう
・少しだけご褒美に甘いものを摂るです
他にもたくさんあるけど

[39. 匿名]

>>1
寝る。それでもダメな時は大泣き
大泣きするまで溜まってるの気付かないから寝て回復するようなやつならまだ平気なんだと思う

[54. 匿名]

>>1
ヨガ行ったり、美味しいランチ食べたり
特にタイ料理食べると元気が出る

[66. 匿名]

>>1
夫に気が済むまで抱っこしてもらう。
結婚して20年以上経ちますかこれが1番。
次は猫を抱っこですがなかなか抱っこさせてくれない元野良猫です。
猫は存在自体が可愛いからいいけど笑

[67. 匿名]

>>1
私はちょっと良い入浴剤を入れてお風呂でオザケンを爆音で聴く＆歌う！

[78. 匿名]

>>1
一人旅

[80. 匿名]

>>1
ぼーっと天井みて
そのあと公園行ってベーカリーで一番高いパン買って食べる

[83. 匿名]

>>1
ご近所カフェで1人でモーニング食べたり、夕方早い時間から1人飲みしてる。
子育てや日常から解放されるのが良い時間。

[85. 匿名]

>>1
まだこれだ！っていうものが見つかってない…
暴飲暴食、ふて寝はその時だけ気がまぎれるけど後から後悔して一層精神的に辛くなる。
気が済むまで仕事の解放感を味わおうと思ったらそれこそ仕事辞めてニートにでもならないと無理かも。かといってニートはニートでお金の不安が付きまとうし、、