太ってる人はそれなりに食べてる？

658コメント2024/05/11(土) 09:33

291. 匿名 2024/05/08(水) 00:43:34
>>10
120キロあった友達の朝ごはん菓子パンと甘いジュースだったわ。昼は社食でガッツリ定食。夜も大盛り食べて酎ハイ。

朝のパンとジュースやめて、夜の酎ハイと大盛り止めただけで3ヶ月くらいで80キロ以下になった

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