心を殺して働けるようになりたい！

[155. 匿名]

>>1
精神的に大丈夫ですか？何か深刻な感じを受けますが、もしまだだったら心療内科などに行って見られたらいかがでしょうか。
あと、カウンセリングも良いですよ。私も精神科に通ってますが、そこはカウンセリングの先生も来ていて、1か月に1回程度お願いしてます。話すのは会社の愚痴や、前職で受けたイジメの話やときには野球の話とか、一度先生に、雑談ばかりですみません、と言ったら、雑談って大事なのよって言われました。お陰で職場の人ともコミュニケーションが取れることも増えてきました。
これは私の話で参考になるか分かりませんが、電話相談もありますし、溜まったものを吐き出す機会をつくられたらいかがでしょうか。