人生で一度も出来た事がない事

[279. 匿名]

>>26
顔が水についてるとき、ちゃんと空気を吐ききってますか?
酸素がもったいないと思って息を止めてませんか?
空気を水中で吐ききらないと顔を水面から出したときすぐに息を吸えないから苦しくなる。