老いを受け入れるには？

[1. 匿名]

肉体的には２０歳ぐらいがピークかと思いますが、３０代４０代になると無理が聞かなくなり年齢を感じます。

老いや年を取ることを、どのようにして受け入れてますか？

[15. 匿名]

>>1
この年齢だからこそできることもあるしね。
アラフォーになり、自分の時間が余るほどあるから、ジム通いと岩盤浴で過ごしてる。
時々、アロママッサージとかネイルサロン。

[16. 匿名]

>>1
長く付き合う友達だと言い聞かして優しくケアしていく

[45. 匿名]

>>1
人間が野生で暮らしていた場合35歳が寿命らしいよ。35を過ぎたら余生だと考えよう、楽になるよ

[53. 匿名]

>>1
アラ還婆さんです。
洋服を変えると前向きになりますよ。
読む雑誌も変えると良いかも。
若いというのとは違う楽しみの提案があります。

若い人向けの服から、
大人向けの服、
コツは実年齢より逆に年上向きの服選ぶ。
実年齢より可愛く見えますから。

着物も良いかも。

服装なら簡単にイメチェンも出来ます、
大人向けの服はたくさんありますよ。

[58. 匿名]

>>1
若さという武器はないけど、知識や経験という武器は増えてるし、人として若い時より多少なりとも成長したと思う。
今だから出来ることって沢山あるし、笑い皺とかも沢山 笑った証拠だし、他の皺とかも生きてきた証だから、それを含めて自分だなって。
ある日突然 老ける訳じゃないから、少しずつの変化を"こうきたんだ～"と楽しんでるよ。

[59. 匿名]

>>1
スキンケアを頑張る
あと今後後悔しないようその年齢だからこそできることをする。

[68. 匿名]

>>1
受け入れない

[76. 匿名]

>>1
受け入れると言うか、自然と執着がなくなってくる
その年齢なりのやるべきことと真剣に向き合ってると、自然と今まで持っていたものへの執着はなくなるんじゃないかな
１つしかない肉体をまだあと人生半分以上使うんだな、と気づいて、健康維持は意識するけどね

[79. 匿名]

>>1
受け入れたくは無いけど
仕方が無いって思う部分もある。

[81. 匿名]

>>1
特に受け入れてないけど、ちゃんと老いてるから大丈夫よ。あらがうったって食事に気をつけて運動して美容皮膚科行くくらいしか出来ることないし。

[82. 匿名]

>>1
シワ・シミたるみは仕方ないけど、シミだけはなるべく作らないようにするとか？肌に透明感のあるおばあちゃんになれば良い

[108. 匿名]

>>1
筋力が、1年ごとに１%落ちるらしいから、
筋トレしたほうがいいよ。

[120. 匿名]

>>1
30代40代で老いを感じる？
馬鹿言ってんじゃ無いよ
50,60のガル民舐めんなよ
平らなとこでつまづくようになってから老いを感じろ
立って靴下履けなくなってから老いを感じろ
何探してるか忘れてから老いを感じろ

[124. 匿名]

>>1
50代、60代を見て、私まだまだ元気じゃないかと今を肯定的に考えると受け入れやすくなるよ。

[145. 匿名]

>>1
受け入れるとは違うかもしれないけど
迎えるためにあれこれしようって気持ちになってるよ

[151. 匿名]

>>1

小綺麗にしておくことと体力維持は努力してる
後は気にしない
まだ白髪ないけど老眼そろそろかなって思う

[153. 匿名]

>>1
健康じゃなくなった時が一番こわい
ボケたり癌になったり、苦しみながら生きるのは耐えられない気がする
健康な今に感謝

[168. 匿名]

>>1
体のあちこちが痛くて受け入れざるをえなかった…

[172. 匿名]

>>1
受け入れるにも何も、身体が動かないんだから仕方ないじゃないの‥

[182. 匿名]

>>1
かっこいい大人のYouTube見るといいよ✨
伊藤英明や松岡昌宏が「老眼きてるよ❗もうメガネ(老眼鏡)ないと台本とか読めないもん❗」とか、
工藤静香が「この大きく見える鏡じゃないと、ハッキリ見えない❗」って、
明るく笑顔で言っている姿を見て、自分も早く老眼鏡の歳になりたいって憧れるもん。

[188. 匿名]

>>1
受け入れるとか受け入れないとかじゃなくて、気にしない(・ε・)
だって全員が皆が年を取るのよ、それが当たり前なのよ、逆らって何がしたいのよ？　とりあえず健康を維持する努力だけしたら良い、肉体的に健康であることが若さの秘訣なのよ

[211. 匿名]

>>1
あるがままの自分を肯定する。
20代だった頃に見た若作りやぶりっ子の中高年に痛々しさを感じたから。

[228. 匿名]

>>1
今までは白髪を切ってたけど、これから伸ばす事にしました

アラフォーで白髪染めはしたくない派です

[236. 匿名]

>>1
え、無理がきかないとか老いを受け入れなきゃなのは50代からだと思うよ。お主まだ若いな

[237. 匿名]

>>1
急に老けるわけじゃなくて一日一老け
という感じだからそんなに老いを気にしていません
５２歳です
足腰丈夫にするため毎日ストレッチとかしてます

[238. 匿名]

>>1
足りるを知る

[240. 匿名]

>>1
早くない？30.も40もバリバリ元気だったしお洒落もしてたし今でも少しシワやシミもあるけどバリバリお洒落して元気よ
ただ45〜50の閉経に向かう時期は辛かった

[244. 匿名]

>>1
受け入れない
はやく不老不死や年齢を変えられる技術作りなさいよ！

[248. 匿名]

>>1
おいおい受け入れるよ