「入浴が面倒=うつ病」は本当? “真偽”を精神科医に聞く
456コメント2024/05/04(土) 20:18
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393. 匿名 2024/05/01(水) 01:01:35
私も風呂億劫だけど、二日に一度、15分シャワー。
首回りも頭皮も、足の指の間もちゃんと洗うけど、15分で済みます。週末だけは、お湯に浸かってアイスコーヒー飲みながら入る。回りの人に迷惑かけたらいかんと、思って、最低限できるのが、これ。完璧にきれいに、は捨ててもいいと思う。精神的にやられるくらいなら、ハードル下げれるなら、下げてもいい。+4
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