ガールズちゃんねる
  • 112. 匿名 2024/04/29(月) 18:28:16  [通報]

    ザバスを週2ジムの後に1本飲んでるけど、健康診断の結果は問題ない
    それ以外の食事はたんぱく質足りないからかな
    ただたんぱく質15g入りが合うみたいで、20gを飲むとお腹が張る

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