膨満感つらい人どうしてますか？

[56. 匿名]

小麦粉製品徹底的に避けたら良くなった。職場でもらうクッキーくらいは食べるけど、パンやパスタやピザは家では食べない。外食で小麦粉製品食べると必ず症状が出る。

[74. 匿名]

主>>56えっすごく食べる。
むしろその食べ物を外すのは辛いかも
確かにパン沢山もらって食べた日やばかった

[102. 匿名]

>>56
いいこと教えてもらったから今日パン少しにしといた。ゴールデンウィーク沢山食べたかったから変わりに何食べようか悩むけど