芸能人はなぜあんなに痩せているのでしょうか？Part12

[1463. 匿名]

>>1415
体質によるんですかね
私は3ヶ月で9キロ痩せました
朝と昼おにぎり100g程度で170カロリー×2で340カロリー
夕方は好きなもの食べて600カロリー〜1000カロリー
これで消費カロリーより下回れます

[1468. 匿名]

>>1463
カロリーで考えてるのはけっこう危ないな
栄養素で考えないと…