自己愛性人格障害について語ろうpart28

[1834. 匿名]

職場で自己愛のターゲットにされ（しかも1人や2人では無い）二度重度の鬱になりました。
今も色々勉強してる最中だけど、基本的に逃げる事しか対応策は無いと思われます。
「自己愛＝コンプレックスが強い＝自分の心と向き合う事が出来ず、その場しのぎ的に相手に自分のコンプレックスを投影して不安解消」っていう構図が見えて来ました。自己愛は常に自分の横に自分より相対的に格下（と思っている）の人間を置いておかないと自尊心が保てず生きていけない。自己愛は自分で作り上げた妄想の世界を生きている。
職場でどうしても関わらないといけない場合は、何か精神的な攻撃を受けた時は、その言葉を鵜呑みにするのではなく紙に書きだして記録し、本当にその言葉に、根拠があるのか、客観的なものなのか結論を出したり、適切な相談機関に相談する事も必要になるかと思います。