8時間ダイエット実行してる人！！

[1. 匿名]

昨日テレビで見た海外で流行しているという8時間ダイエット、
やり方は朝ごはんを食べ始めた時間から数えて8時間以内に食事を終わらせ、以降水分（水、ブラックコーヒーなど）のみの摂取で痩せるというものです。
その8時間以内なら何を食べても大丈夫だそうです。
そこに運動を加えればなお良しだそう。

実行してるかた、どうですか⁈
アドバイスください！