腰痛がしんどい
153コメント2024/05/19(日) 11:46
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27. 匿名 2024/04/23(火) 20:28:38
筋トレ間違うとさらに痛めることになるからストレッチ程度にしてる、あとは冷やさないように
もし筋トレするならちゃんとした人に見てもらってやる+16
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