ピラティス通ってる人〜！！

[52. 匿名]

マットピラティスとマシン両方あるよ
最初はマットに通っていて、すごくゆるいクラスだったから基礎（呼吸法や立ち姿勢など）をここで覚えた。
そのあと少し期間空いてマシン通っているけどグループレッスンだからまー最初はついていけないし、なかなかのスパルタなので腰痛めたりする人いるだろうなと。
マットの時はきつい人は無理せずフォームだけ真似してみたいな感じだった

[93. 匿名]

>>52
マシンピラティスの音楽にのってノリノリ的な感じがついていけない
本来って呼吸意識したヨガっぽいかんじじゃないのかな？って