脂肪肝・肝炎 肝臓悪い人集合

[33. 匿名]

>>16
参考までにどういう種類のやめられて数値が良くなったのでしょうか？
私もお菓子類が大好きで菓子パンなどはほぼやめたのですがポテトチップスが好きでどうしても食べてしまいます…

[42. 匿名]

>>33
おつまみのチーズ鱈やスルメやナッツはタンパク質も摂れるし食べて良い事にしましたが、ナッツ等も食べ過ぎは本当に太るので、夫に管理してもらい、夫に与えられるおつまみだけ食べるようにしました
その他のスナックや甘いものは隠してもらいました
アルコール中毒ならぬ、お菓子中毒みたいな感じだったんです