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431. 匿名 2024/04/16(火) 21:56:27
>>242
栄養がほぼ炭水化物と脂質だから
他でタンパク質、野菜取ってバランスとらないと。
納豆、豆腐、ゆで卵なら料理できなくても
あとカップ麺に増えるわかめ入れるとか、カップ麺塩分が多いからスープは残す
バナナみたいなカリウムの多い食品で体内の塩分を出すか
あなたの腎臓が悪くない前提で話しています腎臓や何か疾患がある場合はDrに相談して+2
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431. 匿名 2024/04/16(火) 21:56:27
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