【4月】ぼっちのつどい

[2369. 匿名]

健康診断の結果が届いたよ
HbA１cってやつがちょっと上がってて糖尿病予備軍になってしまった。あと体重が１年で２キロ増えてる。
どうしたらいいんだ？運動か？食事制限？おやつを止める？

[2377. 匿名]

>>2369
1ヶ月の平均血糖値みたいなやつでしょ？
6代だったらまずはおやつを減らして休みの日に運動かなー