1ヶ月エアロバイクチャレンジPart7

272コメント2024/04/27(土) 20:38

79. 匿名 2024/03/28(木) 18:11:23
>>30
8段階中4でやってます
2から始めて少しずつ上げていき、やや抵抗を感じるぐらいの負荷でやっているせいか今の所大丈夫です

一時期無理をして5でやった時には膝に違和感を感じました

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