1ヶ月エアロバイクチャレンジPart7

272コメント2024/04/27(土) 20:38

23. 匿名 2024/03/28(木) 01:54:33
>>8
すごい！痩せました？？
どのくらいの期間やってますか？

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78. 匿名 2024/03/28(木) 18:09:26
>>23
1年半続いています
初めて3ヶ月ぐらい経ったころに2キロ減でしたが
食事制限を全くせずお菓子をよく食べるせいか
当初より2〜3キロ減を維持している感じでそれ以上減りません
体力がついて息切れしなくなりました
顔のむくみもなくなりました
標準体重です

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