16時間ダイエット

103コメント2024/04/15(月) 21:06

17. 匿名 2024/03/25(月) 10:02:23
楽勝だよ

もともと朝食食べない人間だから
私には16時間断食なんて楽勝だよ
てかむしろこれ以外続けられない笑

次に食べたい時間から逆算して
最後の食事を食べればいいんだよ

例えば12時にお昼食べたいなら
前日の20時までに食べとけばいい
朝いらないからそのまま
仕事行って働いてたらお昼なんてすぐ来るから
めっちゃ楽勝

寝てる時間もカウントされるから
楽勝だよ

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20. 匿名 2024/03/25(月) 10:03:58
>>17
痩せた?変わらなかった?太った？

1件の返信

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27. 匿名 2024/03/25(月) 10:08:00
>>17
何回楽勝言うのw

1件の返信

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39. 匿名 2024/03/25(月) 10:14:01
>>17
若ければいいのよ。
歳とるとそれは叶いません。

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89. 匿名 2024/03/25(月) 21:49:08
>>17
ダイエットなのか分からんくらい楽勝だよねw
ただ痩せはしない(元々太ってないからかもしれないけど)
だが太らない
何をどんだけ食べても
私の場合はね
(そもそも胃を休める為に空腹時間を作るのに始めた)
それぞれ自己責任でお願いします🤤

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